情降心态

在快节奏的生活中，我们时常会遇到各种挑战和变化，我们可能会感到焦虑、不安或者失落，如果我们能够保持一种情降心态，那么我们就能够更好地应对这些挑战，并保持身心健康，情降心态，就是降低自己的情感反应，不要被情绪所左右，当...