解除情降，多久生效？

我们需要明确一点，情降的解除时间并不是固定的，它因人而异，取决于每个人的情感状况、性格特点和外部环境等因素，无法给出确切的时间表。

情降的解除需要一定的努力和时间，这包括对自己的认知、对情感的调控、对环境的适应等方面，我们需要通过自我反省、情感管理、环境调整等方式来逐渐走出情降的困境。

我们也可以借助一些外部力量来加速情降的解除，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以通过科学的方法和技术来帮助我们走出情降的困境，我们也可以借助一些社交活动、运动、音乐等方式来转移注意力，缓解情绪。

我们需要保持积极的心态和信心，情降并不是不可逆转的，只要我们积极应对、努力改变，就一定能够走出困境，重新拥有健康快乐的情感生活。

解除情降需要一定的时间和努力，我们需要通过自我反省、情感管理、环境调整等方式来逐渐走出情降的困境，也可以借助外部力量和保持积极的心态来加速解除进程，最重要的是，我们要相信自己能够战胜困难，重新拥有健康快乐的情感生活。