情降，心灵慰藉的寄托

情降，顾名思义，就是将自己的情感寄托在某些物品或者仪式上，以此来安抚心灵、舒缓情绪，在民间，情降的方式多种多样，有的人会选择去寺庙祈福，有的人则会选择在家中摆设一些风水物品，还有的人会选择进行一些特殊的仪式。

而自己坐情降，则是一种更为私密、更为个性化的情降方式，它不依赖于任何外在的物品或者仪式，而是依赖于自己的内心和感受，通过冥想、呼吸、放松等方式，自己坐情降者可以逐渐调整自己的情绪和心态，达到心灵平静、情绪舒缓的目的。

自己坐情降的好处是，它可以随时随地进行，不受任何时间和地点的限制，它不需要花费任何金钱和精力，只需要一颗平静的心和一份坚持。

自己坐情降并不是一种轻松的事情，它需要长期的坚持和不懈的追求，只要我们能够在忙碌的生活中抽出一些时间，静下心来感受自己的呼吸和心跳，那么我们就能够逐渐地走出焦虑和无助，迎来更加健康、更加快乐的生活。

情降是一种非常有益的文化和情感寄托方式，而民间自己坐情降则是一种更加私密、更加个性化的情感寄托方式，通过长期的坚持和不懈的追求，我们可以逐渐地走出焦虑和无助，迎来更加健康、更加快乐的生活。