安徽降六情指的是亲情、友情、爱情、恩情、激情、心情。

安徽省的“降六情”是指降低六种情感，包括焦虑、抑郁、烦躁、紧张、恐惧和孤独，这些情感都是人们在日常生活中可能会遇到的，但是如果不加以调节和控制，就会对身心健康产生负面影响，安徽省提出“降六情”的概念，旨在倡导人们关注自己的情感状态，积极寻求降低这些情感的方法，提高生活质量。

如何降低这六种情感呢？安徽省提出了一系列具体的措施和方法，可以通过运动来释放身体的能量，缓解焦虑、抑郁等情感，可以通过音乐、阅读等方式来转移注意力，减轻烦躁、紧张等情感，还可以通过社交活动、旅行等方式来扩展自己的生活圈子，减少孤独感。

除了以上方法，安徽省还提出了一些具体的“降六情”行动计划，开展心理健康知识宣传、提供心理咨询和援助服务、推广“互联网+”医疗服务等，都为人们提供了降低情感的有效渠道。

通过降低这六种情感，人们可以更加积极地面对生活中的挑战，提高自我认知和情绪管理能力，促进身心健康，也可以减少因情感问题引发的各种疾病和不良事件，安徽省的“降六情”概念具有重要的现实意义和社会价值。

安徽降六情是一项重要的社会行动，通过降低焦虑、抑郁、烦躁、紧张、恐惧和孤独这六种情感，提高人们的生活质量，我们应该积极关注自己的情感状态，采取有效的措施来降低这些情感，创造更加健康、快乐的生活。