情降头，如何化解？

需要明确的是，情降头并不是一种真实的、具有科学依据的现象，我们不应该过度恐慌或盲目相信，如果身边的人或事让我们感到不适或困惑，我们应该以积极、乐观的态度去理解和解决。

如果确实有一些人或物让我们感到情感上的不适，我们可以尝试与他们进行沟通，表达我们的感受和想法，通过理性的交流和沟通，我们可以更好地解决问题，避免不必要的误解和冲突。

我们还可以借助一些心理技巧来化解情感上的不适，深呼吸、冥想等技巧可以帮助我们放松身心，缓解紧张情绪，我们还可以尝试转移注意力，将注意力集中在其他有趣的事情上，以减轻情感上的负担。

如果情感上的不适已经严重影响到了我们的生活和健康，我们可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗，专业的心理咨询师或医生可以帮助我们更好地理解和处理情感问题，提供有效的解决方案。

中了情降头并不可怕，我们只需要以积极、乐观的态度去理解和解决，通过沟通、心理技巧和寻求专业帮助等方式，我们可以有效地化解情感上的不适，过上更加健康、快乐的生活。