情降后睡不着

情降是一种情感上的降低，它可以让人们感受到一种深深的疲惫和无力感，从而让自己更容易入睡，有时候情降后却发现自己仍然无法入睡，这时候应该怎么办呢？要明白情降后睡不着的原因，可能是因为你的情感状态还没有平静下来，或者是因...